2026年11月の目標

今月から月の目標を書いていこうと思います（いつまで続くかはわかりませんが、、）。

月末にはその月の振り返りも書けたらなあと思ってます。

#英語を週21時間勉強する

11月はラジオ英会話と発音に注力する。

イメージ的にはラジオ英会話を30分（復習も合わせて）、発音を2時間半。 発音の教材は、Atsueigoさんの発音マスタークラス。

今月で発音は終わらせて、来月から英文法に移りたい。 英文法の参考書は、「1億人の英文法」か「キク英文法」あたりで迷い中。来月また決める。

あと、毎日英語日記もつけたい。 そもそも日記自体続かないマンだけど、やっぱり毎日の記録は残したい。 そのついでに英語の勉強にもなるなら、一石二鳥なので。

#リハビリ

11月頭に、ふくらはぎの手術を受ける。 夏ぐらいからずっと治っていない怪我なので、ようやくという感じがする。

手術後、無事に治っていれば3週間後くらいには走り始められるとのこと。 毎日何かしら運動していた人間にとって、この半年は苦痛だった。。

ということで、11月の最終週あたりからは、ゆっくりとランニングを再開したい。

あとはストレッチ。 今回の怪我の根本原因が、体が硬いことっぽい。

怪我してからずっとストレッチ自体は続けているけど、正直全然治る見込みがなかったこともあって、モチベーションが下がっていた。 今月ようやく手術を受けるので、ストレッチを毎日続けて、少しでも可動域を広げたい。 ちなみに現状は、開脚しようとしても後ろに倒れそうになるくらいには、体が硬い。

#AZ104合格する

先月、AZ900に合格した。 業務で触れているのもあるけど、ChatGPTに教科書を作らせて、過去問をひたすら解いたら、1週間で合格できた（これはどこかで記事にするかも）。

なので、AZ104でも同じ手法でやってみようと思う。 目標は月末あたりに受験。

#早寝早起き

英語学習の目標をやるためには、隙間時間とか朝の時間を最大限活用する必要がある。 夜にいっぱいやろうと思っても、3日も続かないのは過去の自分が証明済みなので。。

朝は5時に起きて、夜は22時に寝る生活を定着させたい。